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El escritor MARIA ASTUDILLO; ROBERTO CABO , 2018 presenta el libro ADELGAZA POR FIN CON LA DIETA ALEA en español sobre Salud y Dietas que tiene 240 paginas totalmente gratis, en la editorial PLANETA

  • Autor MARIA ASTUDILLO; ROBERTO CABO , 2018
  • Categoria Salud y Dietas
  • Editorial PLANETA
  • Paginas 240
  • ISBN 9788408184157

Sinopsis y Descripción del libro ADELGAZA POR FIN CON LA DIETA ALEA

El segundo libro, esta vez mucho más práctico y con nuevas y deliciosas recetas, de la dieta que ha vendido más de 7.000 ejemplares según GFK.

¿Cuánto tiempo has estado luchando contra esas libras no deseadas?

¿Cuántas dietas has estado haciendo?

Usted puede tener palabras como decepción, frustración, abrumación e incluso tristeza en mente.

Bueno, tienes suerte, porque si quieres, se acabó.

Tienes en tus manos una herramienta eficaz para iniciar finalmente el cambio.

Después de diez años de ayudar a las personas con sobrepeso, hemos resumido en 20 pasos las estrategias más útiles para que usted comience una nueva vida:

Los 20 pasos le guiarán para reorientar sus hábitos alimenticios (a veces usted conoce la teoría, pero no cómo ponerla en práctica).

Le ayudarán a mejorar su actitud hacia la comida (no comer más por ansiedad).

Reorganizarán su cerebro y sus ideas: borrarán sus prejuicios, miedos o decepciones resultantes de dietas anteriores.

Reforzarán tu fuerza de voluntad (porque aunque no lo creas, ¡lo tienes! y lo pondremos en forma).

Te ayudarán a tener un hábito culinario continuo y saludable a través de recetas sencillas y deliciosas.

Con este libro aprenderás a comer sano, rico y sin extraños inventos.

Entre sus páginas se encuentran...

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