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El escritor CARLA ZAPLANA , 2017 presenta el libro BATIDOS VERDES: SMOOTHIES, ZUMOS, LEXES, VEGETALES Y SNACKS CON PULPA en español sobre Cocina que tiene 128 paginas totalmente gratis, en la editorial URANO

  • Autor CARLA ZAPLANA , 2017
  • Categoria Cocina
  • Editorial URANO
  • Paginas 128
  • ISBN 9788479539825

Sinopsis y Descripción del libro BATIDOS VERDES: SMOOTHIES, ZUMOS, LEXES, VEGETALES Y SNACKS CON PULPA

Los batidos, al igual que los zumos, son una gran fuente de micronutrientes (vitaminas, minerales, antioxidantes, enzimas activas y otros fitoelementos que se encuentran en las verduras) y sus principales funciones son nutrir e hidratar el cuerpo y limpiar y purificar el cuerpo.

Los batidos también nos dan una cremosidad extra y contienen fibra, lo que nos satisface, nos ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre y colesterol y el tránsito intestinal.

En este libro encontrarás 30 recetas de batidos para todos los gustos: hay depurativos, energéticos, proteicos, antes y después de los deportes, y relajantes.

Este manual también contiene recetas para jugos verdes, explica cómo preparar varias recetas de lixiviados de verduras y cómo usar la pulpa de los jugos para preparar bocadillos.

Un total de 50 deliciosas y súper fáciles de preparar recetas que te harán sentir limpio y saludable para disfrutar del bienestar y la felicidad.

Biografia de CARLA ZAPLANA , 2017

Carla Zaplana es nutricionista, dietista y coach de salud.

Desde hace unos años, esta empresa opera en Estados Unidos, con una práctica privada; además, realiza talleres de alimentación, salud y bienestar para particulares y empresas, y colabora con la prensa nacional e internacional.

La Carla también tiene programas grupales en línea a través de un grupo privado de Facebook, ofreciendo la fórmula ideal para cambiar nuestra dieta por una más saludable, más clara y más saludable otro mes.

Este es su primer libro. www.carlazaplana.com

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