Descargar COMER SIN ANSIEDAD: APRENDE A CONTROLAR LOS ANTOJOS, REPROGRAMAR TU APETITO Y DESCUBRIR LOS ALIMENTOS MAS ADECUADOS PARA TI en PDF

El escritor ROBB WOLF , 2018 presenta el libro COMER SIN ANSIEDAD: APRENDE A CONTROLAR LOS ANTOJOS, REPROGRAMAR TU APETITO Y DESCUBRIR LOS ALIMENTOS MAS ADECUADOS PARA TI en español sobre Salud y Dietas que tiene 256 paginas totalmente gratis, en la editorial TIMUN MAS

  • Autor ROBB WOLF , 2018
  • Categoria Salud y Dietas
  • Editorial TIMUN MAS
  • Paginas 256
  • ISBN 9788448023980

Sinopsis y Descripción del libro COMER SIN ANSIEDAD: APRENDE A CONTROLAR LOS ANTOJOS, REPROGRAMAR TU APETITO Y DESCUBRIR LOS ALIMENTOS MAS ADECUADOS PARA TI

Las claves para lograr el equilibrio mental y emocional a través de la alimentación.

Vivimos en un mundo lleno de comida preparada para comer en exceso.

Este tipo de comida produce un nivel tan alto de estimulación cerebral que hace que la comida normal parezca aburrida e incluso tenga mal sabor.

En este libro aprenderemos a identificar este tipo de alimentos, reprogramar nuestro apetito y dieta de acuerdo a nuestras necesidades, ya que lo que constituye una comida normal varía de persona a persona, dependiendo de la genética, el nivel de estrés, el ejercicio, la dieta, etc.

Biografia de ROBB WOLF , 2018

Robb Wolf es uno de los principales expertos mundiales en nutrición paleolítica (fue alumno del profesor Loren Cordain, uno de los pioneros en la investigación de los beneficios de la dieta paleolítica).

Es cofundador de la publicación nutricional y de entrenamiento atlético The Performance Menu, copropietario de NorCal Strenght&Conditioning, considerado "uno de los 30 mejores gimnasios de Estados Unidos" por la revista Men's Health, y ha trabajado como crítico de la publicación de nutrición y metabolismo Journal of Nutrition and Metabolism.

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