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El escritor RAMIRO CALLE , 2007 presenta el libro COMO COMBATIR LOS TRASTORNOS PSICOLOGICOS: MIEDO, DEPRESION, ANGU STIA, ANSIEDAD en español sobre Cocina que tiene 126 paginas totalmente gratis, en la editorial LIBRERIA ARGENTINA (UNI YOGA)

  • Autor RAMIRO CALLE , 2007
  • Categoria Cocina
  • Editorial LIBRERIA ARGENTINA (UNI YOGA)
  • Paginas 126
  • ISBN 9788485895366

Sinopsis y Descripción del libro COMO COMBATIR LOS TRASTORNOS PSICOLOGICOS: MIEDO, DEPRESION, ANGU STIA, ANSIEDAD

El dolor interior, el miedo, la ansiedad, la angustia, etc., son formas de quemar energía.

La reconciliación consigo mismo representa un despertar explosivo de toda nuestra fuerza interior.

La auto-realización libera energías muy poderosas que se extienden por todos los niveles del ser, integrándolas y uniéndolas.

Para lograrlo debemos cultivar: el control de la mente y su quietud; la neutralización de las dinámicas negativas del subconsciente; la estabilización del sistema emocional; el cultivo de emociones, sentimientos y estados de ánimo positivos; la alimentación correcta, el sueño profundo con una disminución de la actividad de las imágenes oníricas; la relajación profunda, la práctica de las técnicas psicofisiológicas del Yoga, especialmente la respiración consciente y autodirigida; el desapego, la serenidad interior y la desidentificación de los objetos sensoriales; el cultivo de hábitos positivos.

Biografia de RAMIRO CALLE , 2007

Ramiro Calle es pionero en la enseñanza del yoga en España.

Autor de numerosas obras, ha estudiado en profundidad los efectos terapéuticos de las psicologías orientales y las aportaciones de la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia.

Fue el primero en promover la investigación médica sobre la terapia del Yoga en España, en colaboración con destacados médicos y especialistas.

Durante 40 años, ha explorado, recuperado y aplicado incansablemente los métodos de la calma y el equilibrio, sintetizando el conocimiento de las psicologías orientales y occidentales.

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