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El escritor ELIA ROCA VILLANUEVA , 2005 presenta el libro COMO MEJORAR TUS HABILIDADES SOCIALES: PROGRAMA DE ASERTIVIDAD, A UTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL (3ª ED.REVISADA) en español sobre Psicología y Pedagogía que tiene 236 paginas totalmente gratis, en la editorial ACDE EDICIONES

Sinopsis y Descripción del libro COMO MEJORAR TUS HABILIDADES SOCIALES: PROGRAMA DE ASERTIVIDAD, A UTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL (3ª ED.REVISADA)

Las habilidades sociales son un conjunto de hábitos (en términos de comportamiento, pero también en términos de pensamientos y emociones) que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, conseguir lo que queremos y asegurarnos de que los demás no nos impidan alcanzar nuestros objetivos.

También podemos definirlos como la capacidad de relacionarnos con otros de una manera que maximiza los beneficios y minimiza las consecuencias negativas, tanto a corto como a largo plazo.

Nuestro concepto de habilidades sociales incluye temas relacionados como la asertividad, la autoestima y la inteligencia emocional.

También destaca la importancia de los factores cognitivos (creencias, valores, formas de percibir y evaluar la realidad) y su importante influencia en la comunicación y las relaciones interpersonales.

Por lo tanto, el programa de autoayuda descrito en el libro incluye técnicas para mejorar todas estas áreas.

Además de aclarar todas estas cuestiones, el libro incluye un resumen de las aportaciones de los autores más relevantes en el campo de las habilidades sociales, sin perder de vista nuestro objetivo central, que es ayudar a los lectores a mejorar su capacidad de comunicarse y relacionarse eficazmente con los demás.

Para ello, la información se ha estructurado en forma de un programa de autoayuda, con numerosos ejemplos y ejercicios prácticos, que ayudarán al lector a desarrollar sus habilidades sociales, ya sea por sí mismo o con la ayuda de un experto.

También puede ser utilizado como guía, por el profesional que ayuda a otros a mejorar sus habilidades sociales.

Para facilitar esta tarea, en cada capítulo añadimos ejercicios para realizar en grupo, que permiten practicar las diferentes habilidades que componen el programa, tanto en las sesiones de entrenamiento como fuera de ellas.

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Comentarios y opiniones sobre ELIA ROCA VILLANUEVA , 2005