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El escritor JOYCE VILLAUME LE DON , 2011 presenta el libro DIETA AYURVEDICA: LA GUIA DEFINITIVA en español sobre Arte que tiene 192 paginas totalmente gratis, en la editorial OBELISCO

  • Autor JOYCE VILLAUME LE DON , 2011
  • Categoria Arte
  • Editorial OBELISCO
  • Paginas 192
  • ISBN 9788497777438

Sinopsis y Descripción del libro DIETA AYURVEDICA: LA GUIA DEFINITIVA

La comida es una verdadera fuente de salud.

Durante más de 5.000 años, el Ayurveda los ha utilizado con éxito para curar o prevenir enfermedades.

Esta medicina tradicional y milenaria de la India considera al individuo, a la enfermedad y a la comida como un todo y nos enseña a entender que la comida tiene una acción directa sobre el bienestar holístico de nuestro organismo.

Un alimento no sólo aporta al cuerpo calorías, carbohidratos, lípidos, proteínas, vitaminas y sales minerales, sino que también se integra como sustancia viva.

Si entendemos los alimentos desde esta perspectiva global y holística, teniendo en cuenta todas sus acciones, podemos reequilibrar y optimizar nuestra salud.

Con el fin de encontrar los alimentos más adecuados para cada persona, y teniendo en cuenta que estamos en perpetua transformación y que nuestro metabolismo está en constante cambio, este libro ofrece una clasificación sencilla y eficaz de los grupos de alimentos y sus acciones en nuestros órganos y tejidos.

Gracias a esta guía definitiva de la dieta ayurvédica, podemos conseguir un perfecto equilibrio y bienestar cuerpo-mente.

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