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El escritor DESCONOCIDO , 2018 presenta el libro EL DESARROLLO DE LA POTENCIA: EJERCICIOS, PROGRAMAS Y PROTOCOLOS en español sobre Deportes y juegos que tiene 288 paginas totalmente gratis, en la editorial TUTOR

  • Autor DESCONOCIDO , 2018
  • Categoria Deportes y juegos
  • Editorial TUTOR
  • Paginas 288
  • ISBN 9788416676552

Sinopsis y Descripción del libro EL DESARROLLO DE LA POTENCIA: EJERCICIOS, PROGRAMAS Y PROTOCOLOS

Aumento definitivo del poder atlético

Respaldado por la NSCA, este libro es el recurso definitivo para el desarrollo de la potencia deportiva.

Estos incluyen: protocolos de evaluación para probar saltos, lanzamientos y ejercicios balísticos; instrucciones paso a paso para ejercicios de potencia para la parte superior, inferior e inferior del cuerpo; orientación sobre cómo agregar progresiones de manera segura y efectiva para el desarrollo continuo; múltiples métodos de entrenamiento, tales como entrenamiento con pesas explosivas, levantamientos olímpicos y pliométricos; y programas para 12 de los deportes más populares del mundo; y recomendaciones basadas en investigaciones realizadas por los principales expertos mundiales en el tema y también ejercicios, programas y protocolos que se están utilizando en los más altos niveles de deporte y rendimiento.

Con este libro, los expertos de NSCA están preparados para aumentar su poder.

La NSCA cuenta con más de 30.000 miembros en 72 países y es líder en la investigación y formación de profesionales del entrenamiento de fuerza y fitness.

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