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El escritor TIM SPECTOR , 2017 presenta el libro EL MITO DE LAS DIETAS: LO QUE DICE LA CIENCIA SOBRE LO QUE COMEMOS en español sobre Arte que tiene 448 paginas totalmente gratis, en la editorial ANTONI BOSCH

  • Autor TIM SPECTOR , 2017
  • Categoria Arte
  • Editorial ANTONI BOSCH
  • Paginas 448
  • ISBN 9788494610370

Sinopsis y Descripción del libro EL MITO DE LAS DIETAS: LO QUE DICE LA CIENCIA SOBRE LO QUE COMEMOS

¿Por qué la mayoría de las dietas fallan, por qué, a pesar de todos los consejos sobre qué comer, seguimos engordando, por qué la mayoría de las dietas fallan, por qué una persona que come cierto alimento gana peso mientras que otra que come lo mismo gana peso, por qué, a pesar de todos los consejos sobre qué comer, seguimos engordando?

Las respuestas son mucho más sorprendentes y fascinantes de lo que nos habían hecho creer.

La clave para la salud y la pérdida de peso no está en la última dieta de moda, ni siquiera en el eslogan simplista de comer menos y hacer más ejercicio, sino en los microbios que ya tenemos dentro, basado en los últimos conocimientos científicos y su propia investigación de vanguardia, Tim Spector desmitifica los conceptos erróneos habituales sobre las grasas, las calorías, las vitaminas y los nutrientes.

Sólo entendiendo qué es lo que hace funcionar a nuestros microbios podemos superar la confusión de la nutrición moderna y tener un intestino y un cuerpo sanos.

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