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El escritor NSCA (NATIONAL STRENGTH AND CONDITIONING ASSOCIATI presenta el libro ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA (NUEVA EDICION AMPLIADA Y ACTUALIZADA) en español sobre Deportes y juegos que tiene 400 paginas totalmente gratis, en la editorial TUTOR

  • Autor NSCA (NATIONAL STRENGTH AND CONDITIONING ASSOCIATI
  • Categoria Deportes y juegos
  • Editorial TUTOR
  • Paginas 400
  • ISBN 9788416676439

Sinopsis y Descripción del libro ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA (NUEVA EDICION AMPLIADA Y ACTUALIZADA)

Nueva edición de la obra de referencia mundial En una época en la que estamos rodeados de información, el reto es encontrar una ciencia segura y eficaz basada en datos objetivos.

Bueno, eso es exactamente lo que la NSCA, la autoridad mundial en el campo de la fuerza y el condicionamiento, nos ofrece.

La primera edición del entrenamiento de fuerza redefinió las reglas del ejercicio físico con una ciencia sensata y clara.

Ahora, esta nueva edición ampliada y actualizada pone el listón aún más alto.

Escrito por un equipo de expertos seleccionados por la NSCA, este libro combina la información más valiosa con las mejores indicaciones para resultados comprobados cuando se trata de: evaluar la fuerza para personalizar programas; incorporar nuevos ejercicios y dispositivos para una mayor variedad; aumentar la masa muscular, así como la fuerza muscular, la potencia y la resistencia; prevenir lesiones; y mejorar el rendimiento.

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