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El escritor BOB ANDERSON , 2016 presenta el libro ESTIRANDOSE (ED. REV. Y AMPL.) en español sobre Deportes y juegos que tiene 240 paginas totalmente gratis, en la editorial RBA LIBROS

  • Autor BOB ANDERSON , 2016
  • Categoria Deportes y juegos
  • Editorial RBA LIBROS
  • Paginas 240
  • ISBN 9788491180326

Sinopsis y Descripción del libro ESTIRANDOSE (ED. REV. Y AMPL.)

Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas mesas de estiramiento para aquellos que trabajan en un

en la oficina o frente a una computadora y llaves ergonómicas y posturales de corrección para evitar el dolor de espalda y otras lesiones.

El estiramiento es: . una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo.

Estiramiento para diferentes momentos del día.

Ejercicios específicos para cada deporte.

Técnicas de deformidades musculares.

Programas para superar el dolor de espalda.

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