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El escritor PILAR FERNANDEZ MARIN , 2017 presenta el libro ¡FLUYE!: VIVE LA FELICIDAD EN EL PRESENTE en español sobre Autoayuda y Espiritualidad que tiene 224 paginas totalmente gratis, en la editorial EDAF

Sinopsis y Descripción del libro ¡FLUYE!: VIVE LA FELICIDAD EN EL PRESENTE

El presente es lo único seguro.

¡Flujo!

Es una estrategia que

Es un estado mental relacionado con las emociones positivas y la felicidad que se intensifica cuando usted

estamos totalmente atentos y concentrados.

Ponerlo en práctica es una forma de vivir con las circunstancias de la vida y de la vida.

proyectándonos hacia metas futuras, atesorando el pasado y concentrándonos en el aquí y el ahora.

El libro incluye:

- Cuestionarios y autoevaluaciones para ver si estamos en movimiento.

- Consejos para que fluya - Ejercicios para practicar la atención/concentración.

- Prácticas para aprender a fijar metas:

Rutinas para aprovechar y disfrutar cada momento.

- Claves para conocer el binomio flujo/mindfulness y practicarlo, porque fluir es vivir.

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