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El escritor VV.AA. , 2018 presenta el libro GUARDIA CIVIL. PRUEBAS FÍSICAS en español sobre Oposiciones que tiene 244 paginas totalmente gratis, en la editorial MAD

  • Autor VV.AA. , 2018
  • Categoria Oposiciones
  • Editorial MAD
  • Paginas 244
  • ISBN 9788414210789

Sinopsis y Descripción del libro GUARDIA CIVIL. PRUEBAS FÍSICAS

Este libro tiene por objeto la preparación de las pruebas físicas de acceso a la Escala de Cuerpo y Guardia del Cuerpo de la Guardia Civil, de acuerdo con la última Convocatoria (publicada en el BOE núm. 105, de 3 de mayo de 2017).

Mediante una prueba física inicial, el solicitante podrá conocer su estado físico actual, identificar su situación inicial y planificar su entrenamiento para superar las cuatro pruebas físicas.

Además de información sobre el entrenamiento deportivo como principios, músculos involucrados en la ejecución de pruebas físicas, una prueba de evaluación anatómica, conocimientos necesarios sobre nutrición y suplementos deportivos y cómo evitar lesiones, el libro contiene explicaciones detalladas sobre cada una de las pruebas que forman parte del proceso selectivo, ofrece diferentes programas de entrenamiento de acuerdo con el tiempo disponible, pautas para entrenar cada prueba, pautas nutricionales para optimizar el rendimiento y asegurar el éxito, y consejos para los días previos a las pruebas.

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