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El escritor ADRIANA ORTEMBERG , 2003 presenta el libro GUIA BASICA DE LOS SUPER ALIMENTOS. COMIDA PARA DISFRUTAR DE SALU D Y VITALIDAD en español sobre Salud y Dietas que tiene 144 paginas totalmente gratis, en la editorial OCEANO AMBAR

  • Autor ADRIANA ORTEMBERG , 2003
  • Categoria Salud y Dietas
  • Editorial OCEANO AMBAR
  • Paginas 144
  • ISBN 9788475562964

Sinopsis y Descripción del libro GUIA BASICA DE LOS SUPER ALIMENTOS. COMIDA PARA DISFRUTAR DE SALU D Y VITALIDAD

Hoy más que nunca es importante prestar atención a lo que comemos.

La carne, los platos preparados, los alimentos congelados, los alimentos enlatados o las frutas y verduras tratadas con productos químicos dañinos socavan nuestras defensas y nos hacen susceptibles a las enfermedades.

Esta guía básica muestra alimentos que, sin milagros, nos proporcionan una prevención saludable, fortalecen nuestro sistema inmunológico y facilitan una mejor calidad de vida.

Este completo manual muestra los superalimentos clásicos y también algunos de los últimos descubrimientos científicos sobre las cualidades nutricionales y terapéuticas de verduras simples como el brócoli o la alcachofa, junto con otras más distantes como el noni.

Y todo esto está lleno de curiosidades prácticas y consejos útiles.

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