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El escritor KAYLA ITSINES , 2018 presenta el libro GUÍA DE ALIMENTACIÓN Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN 28 DÍAS en español sobre Ciencias Humanas que tiene 232 paginas totalmente gratis, en la editorial TIMUN MAS

  • Autor KAYLA ITSINES , 2018
  • Categoria Ciencias Humanas
  • Editorial TIMUN MAS
  • Paginas 232
  • ISBN 9788448023850

Sinopsis y Descripción del libro GUÍA DE ALIMENTACIÓN Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN 28 DÍAS

Un programa de 4 semanas para mujeres que quieren mejorar su confianza, fuerza y optimismo, para lograr un cambio físico a través de un estilo de vida saludable.

Es importante destacar que el elbikini bodyva es mucho más que el peso, la apariencia física y la percepción que otros tienen.

Es un estado mental, una cuestión de actitud y confianza.

Por ello, una dieta sana y equilibrada es una de las claves, y Kayla nos ofrece un menú perfectamente organizado, con tablas de nutrientes y recetas exquisitas y saludables con explicaciones paso a paso.

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