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El escritor TARA GUBER; LEAH KALISH , 2018 presenta el libro JUEGOS YOGA: 50 DIVERTIDAS ACTIVIDADES DE YOGA PARA NIÑOS Y ADULTOS en español sobre Deportes y juegos que tiene 128 paginas totalmente gratis, en la editorial GAIA

  • Autor TARA GUBER; LEAH KALISH , 2018
  • Categoria Deportes y juegos
  • Editorial GAIA
  • Paginas 128
  • ISBN 9788484456872

Sinopsis y Descripción del libro JUEGOS YOGA: 50 DIVERTIDAS ACTIVIDADES DE YOGA PARA NIÑOS Y ADULTOS

Un libro y un divertido y colorido juego de cartas para aprender los fundamentos del yoga y armonizar el cuerpo, la mente y el corazón.

Se agrupan 9 tipos de actividades en la práctica:

Respira: conéctate y concéntrate, juega: juega con tus amigos y deja germinar tu creatividad.

Equilibrio: equilibrar, calmar y alinearse consigo mismo; ponerse de pie: adquirir estabilidad, fuerza y arraigo con la tierra.

Doblar hacia adelante: estirar, soltar y flexionar. Doblar hacia atrás: flexionar, abrir y confiar.

Gire y estire: gire, gire y estire, en parejas: disfrute trabajando con una pareja.

Tiempo para usted: relájese, descanse y revitalícese: "Los Juegos de Yoga nos dan una oportunidad fantástica para pasar un buen rato con nuestros hijos.

Lo recomiendo de todo corazón.

KATHERINE ZETA-JONES

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