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El escritor JENNY MOIX , 2018 presenta el libro MI MENTE SIN MÍ en español sobre Autoayuda y Espiritualidad que tiene 248 paginas totalmente gratis, en la editorial AGUILAR

Sinopsis y Descripción del libro MI MENTE SIN MÍ

¿Estás cansado de estar a la altura de tu mente?

Lee y respira.

Soñamos con caminar descalzos sobre la blanca arena de una playa caribeña, olvidando que la felicidad no depende de dónde pongamos los pies, sino de dónde tengamos la cabeza.

Nuestros espíritus están al acecho en el lugar donde nuestros pensamientos están vagando.

¿Y por dónde andan deambulando?

Por los caminos que les apetece.

No sabemos lo que vamos a pensar dentro de cinco minutos, una hora o un día.

La mente está dedicada a saltar de idea en idea, así como un mono pasa el día saltando de árbol en árbol.

Tiene vida propia.

Los pensamientos entran en nuestras cabezas sin pedirnos permiso.

Y estamos reaccionando con dolor, miedo, rabia, vergüenza.....

Si en algún momento llegamos a ser conscientes de su contenido, a observarlos con un mínimo de distancia, entonces se abre la posibilidad de que nos confundamos por alguna idea sin sentido.

Experimentamos un destello de lucidez.

Alegría, serenidad, sólo podemos encontrarlos prolongando esos instantes conscientes, acompañando a la mente para que no camine sola.

Perseguimos objetivos, nos esforzamos por cumplir los roles que la sociedad nos ha asignado, nos preocupamos por...

Biografia de JENNY MOIX , 2018

Jenny Moix es profesora de Psicología en la Universitat Autònoma de Barcelona y miembro del Grupo de Investigación Estrés y Salud, dentro del cual ha enmarcado su línea de investigación en el campo de la Psicología de la Salud.

Desde el año 2000 centra su investigación en el campo del dolor crónico, colaborando estrechamente con la Clínica del Dolor del Hospital de Sabadell.

Es autora de Face to face with your pain, publicado por Paidós, y de varios artículos científicos (http://seneca-.uab.es/jennymoix).

También colabora con diferentes medios de comunicación, entre ellos El País Semanal.

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Comentarios y opiniones sobre JENNY MOIX , 2018