Descargar MINDFULNESS Y EQUILIBRIO EMOCIONAL en PDF

El escritor MARGARET CULLEN , 2016 presenta el libro MINDFULNESS Y EQUILIBRIO EMOCIONAL en español sobre Autoayuda y Espiritualidad que tiene 272 paginas totalmente gratis, en la editorial SIRIO

Sinopsis y Descripción del libro MINDFULNESS Y EQUILIBRIO EMOCIONAL

Este libro ha sido definido como

un regalo para el mundo.

Combina con

resume las ideas fundamentales de belleza de

la atención y la práctica de la compasión

para lograr el equilibrio

emocional.

Las emociones son parte de

la riqueza de la vida, pero a veces

puede perjudicar nuestra salud

y felicidad.

Bloquearlos no es la solución

porque puede causarnos

problemas físicos, pero dejarse llevar

para ellos podría ser perjudicial para

nuestras relaciones entre nosotros.

Este práctico libro ofrece un innovador

programa de ocho semanas

basado en la teoría de las emociones

y en la práctica de la atención plena.

le ayudará a manejar sus pensamientos

y sentimientos que te abruman y te abruman.

causar dolor.

Aprenderás a tratar

emociones sin juzgarte, para entender

su origen, y para alentar el perdón y la

bondad hacia ti mismo y hacia los demás

otros.

Tendrás el equilibrio correcto".

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