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El escritor MARC VERGES SERRA , 2016 presenta el libro PALEO DIETA PARA DEPORTISTAS: GUIA PARA UNA ALIMENTACION EVOLUTIVA en español sobre Deportes y juegos que tiene 168 paginas totalmente gratis, en la editorial AMAT EDITORIAL

  • Autor MARC VERGES SERRA , 2016
  • Categoria Deportes y juegos
  • Editorial AMAT EDITORIAL
  • Paginas 168
  • ISBN 9788497358323

Sinopsis y Descripción del libro PALEO DIETA PARA DEPORTISTAS: GUIA PARA UNA ALIMENTACION EVOLUTIVA

La dieta de la que todo el mundo está empezando a hablar, lo que nos devuelve a una dieta más acorde con nuestra genética y nuestra evolución.

Cada vez más deportistas deciden seguir una dieta más acorde con la teoría evolutiva y nuestra genética.

Se basa en el consumo de alimentos con los que el ser humano ha evolucionado desde tiempos inmemoriales, como la carne, el pescado, las verduras y los frutos secos, y lejos de todos los productos procesados.

El objetivo es volver a los orígenes, a una dieta rica en fibra para la que el ser humano fue creado y, de esta manera, dejar atrás enfermedades como la hipertensión, la diabetes, la obesidad o las enfermedades cardiovasculares que la vida moderna ha creado como consecuencia de los refinados productos que hoy en día llenan los supermercados y restaurantes.

Este libro es una guía que pretende devolvernos al camino de una dieta más acorde con la naturaleza y nuestra genética que garantice nuestro estado de salud, conduciéndonos a una composición corporal más adecuada, con menos grasa y más músculo.

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