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El escritor JONATHAN BAILOR , 2015 presenta el libro (PE) EL MITO DE LAS CALORIAS en español sobre Salud y Dietas que tiene 358 paginas totalmente gratis, en la editorial PAIDOS IBERICA

  • Autor JONATHAN BAILOR , 2015
  • Categoria Salud y Dietas
  • Editorial PAIDOS IBERICA
  • Paginas 358
  • ISBN 9788449330711

Sinopsis y Descripción del libro (PE) EL MITO DE LAS CALORIAS

Más que un libro de dietas, este es un libro de salud.

¿Qué pasa si todo lo que crees que sabes sobre la pérdida de peso es falso?

En este libro, Jonathan Bailor explica el error fundamental en el que se encuentra la industria dietética y ofrece una nueva ecuación: comer más + hacer menos ejercicio = pérdida de peso.

En este revolucionario programa de pérdida de peso, Bailor ofrece una guía clara y completa de lo que debemos comer y por qué, y presenta un plan de comidas simple y efectivo con recetas y ejercicios.

Si la matemática de calorías fuera correcta, 100 calorías de vegetales equivaldrían a 100 calorías de azúcar, pero hay calorías que promueven la pérdida de peso, mientras que otras la dificultan.

Bailor demuestra que comer más de los alimentos adecuados y hacer menos ejercicio, pero de forma más intensa, es la verdadera fórmula para quemar grasas y acelerar el metabolismo.

No deje que la anticuada matemática de calorías se interponga entre usted y la vida que desea: descubra la nueva ciencia de la pérdida de peso con El Mito de las Calorías.

Biografia de JONATHAN BAILOR , 2015

Jonathan Bailor es un especialista en nutrición y acondicionamiento físico y ex entrenador personal.

Se ha especializado en el uso de alimentos de alta calidad y el ejercicio para mejorar la salud y la aptitud física.

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