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El escritor PILAR BENITEZ , 2018 presenta el libro SIÉNTETE RADIANTE EN 8 SEMANAS en español sobre Salud y Dietas que tiene 224 paginas totalmente gratis, en la editorial GRIJALBO

  • Autor PILAR BENITEZ , 2018
  • Categoria Salud y Dietas
  • Editorial GRIJALBO
  • Paginas 224
  • ISBN 9788425355820

Sinopsis y Descripción del libro SIÉNTETE RADIANTE EN 8 SEMANAS

Se trata de un libro eminentemente práctico que ofrece soluciones eficaces para que las mujeres disfruten de más energía, salud y bienestar.

8 semanas para sentirse radiante y lleno.

A través de una alimentación saludable, los beneficios de la respiración y la meditación, el ejercicio y la gestión de sus talentos personales, este libro le da la información que necesita para convertirse en la mejor versión de sí mismo.

Menús sencillos y sabrosos, recetas y listas de la compra, consejos y trucos para explorar nuevos alimentos, planes de ejercicios semanales y guías para aprender a meditar conforman la fórmula que, con poco esfuerzo, genera impresionantes beneficios a todos los niveles.

Siguiendo este plan, sentirás tu aumento de energía, aprenderás nuevas recetas, tu concentración mejorará, perderás peso, descubrirás cómo controlar tu salud, dormir mejor, reducir el estrés, mejorar el estado de tu piel.

En resumen, se sentirá radiante y lleno.

Biografia de PILAR BENITEZ , 2018

PILAR BENÍTEZ es licenciado en Administración y Dirección de Empresas y MBA por Esade.

A lo largo de los años, ha ampliado su formación con numerosos cursos y seminarios relacionados con el campo de la medicina natural, la nutrición energética y la psicología, entre otros, con el interés y objetivo de profundizar el conocimiento del ser humano de manera global.

Se especializa en acompañar a las mujeres a vivir una vida sana con medios naturales y actualmente está preparando un libro sobre este tema.

Es autora de un completo libro de recetas en video sobre la cocina energética, disponible en www.nutricionenergetica.com.

También colabora activamente en la elaboración de los libros firmados por el Dr. Pérez-Calvo.

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