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El escritor JAVIER PEÑA , 2018 presenta el libro TU POTS!: ESPORT I ACTIVITAT FISICA SENSE EXCUSES en español sobre Salud y Dietas que tiene 180 paginas totalmente gratis, en la editorial EUMO

  • Autor JAVIER PEÑA , 2018
  • Categoria Salud y Dietas
  • Editorial EUMO
  • Paginas 180
  • ISBN 9788497666244

Sinopsis y Descripción del libro TU POTS!: ESPORT I ACTIVITAT FISICA SENSE EXCUSES

El deporte y la actividad física mejoran la salud cardiovascular, la resistencia muscular y la fuerza, incrementando el rendimiento intelectual y la autoestima, reduciendo la ansiedad y el estrés y alentando el proceso de medio ambiente biológico.

Sabores, ¿por qué nos costaba tanto?

¡Prou excusas!

Este libro nos ayudará a encontrar el deporte adecuado para catastrarlo y validar su condición o el estado de la educación, enseñándolo a alimentarnos correctamente, preparándonos para hacer ejercicio y prevenir lesiones.

Finales y todo el descobrirrem con mantenirnos en forma sin sortir de casa.

Llevar una vida activa no es difícil, ni coche, ni demana gaire temps: sólo se necesita una mica de esfuerzo y compromiso e integrar el ejercicio en el día a día.

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